日記と、YouTube動画♪
なりやすい今井です
皆さんこんばんは☆
毎度の事ながら、日曜の夜中に
ブログを更新させて頂きます
YouTube更新のお知らせ☆
今井宏美のテイク・ア・ブレイク
6月30日(日)19:00～放送されました
毎週日曜 です
動画では曲は流れません
ラジオをお聴き下さいね♡
今井宏美のYou&I
6月24日～30日に放送されました
・FM ふらの （北海道）
毎週金曜日 13:30〜
・ベイエフエム （宮城県）
毎週日曜日 17:30〜
・ACB秋田コミュニティー放送
（秋田県）
毎週水曜日 18:30〜
・たかはぎFM （茨城県）
毎週木曜日 23:30〜
・REDS WAVE （埼玉県）
毎週水曜日 24:30〜
・八王子FM （東京都）
毎週月曜日 24:00〜
・エフエムイズ （静岡県）
毎週日曜日 16:30〜
・飛騨高山FM （岐阜県）
毎週水曜日 21:30〜
・DARAZ FM （鳥取県）
毎週金曜日 19:00〜
・FMいずも （島根県）
毎週土曜日 12:30〜
・FM萩 （山口県）
毎週金曜日 15:00〜
・沖縄ラジオ （沖縄県）
毎週土曜日 13:00〜
・やんばるFM （沖縄県）
毎週火曜日 15:00〜
・ぎのわんシティFM （沖縄県）
毎週日曜日 11:00〜
そして、6月29日(土)
エフエムいずも限定で
ご出演頂きました
油そば専門店 笑麺亭 松江店
店長 山本さん
は、特別編として
別の動画にしました
油そば食べたくなりました…
ダイエット中だけど
食べに行っちゃうよー♪
だってカロリー低いもーん♪
お酢を多めにかければ
血糖値も急激に上がらないよ♪
アボカドと食べればカリウムが
塩分を体内から出してくれるよ♪
もちろん、食べに行くタイミングは
チートデイにするよ
油そばを食べるために
ダイエットを頑張るのです(o´罒`o)ﾍﾍｯ♡
と、、この時間に
食べ物ネタは良くないねー(›´ω`‹ )
お腹……す、す、すいてないもん！！
おやすみー♡みんな( * ॑꒳ ॑*)っ⌒♡｡．
ぐるるるるるる (›´ω`‹ ) 
( ﾟдﾟ)ﾊｯ！みられた…
壁|-・)
壁|)彡 ｻｯ
XOXO
