OZ mallの記事を監修させていだきました。
78kgからマイナス24kgのダイエットに成功したトータルダイエットカウンセラーの大西ひとみです。
オムロンさんの商品紹介の記事の一部に生理周期をうまく活用してダイエットをする方法を簡単にまとめた記事の監修をさせてもらいました。
記事はこちらから読むことができます。
女性は生理周期ってダイエットにいろいろ影響ありますよね・・・
気分がのらなくなったり、お腹が痛くなったり、便秘気味になったり、甘いものが食べたくてしかたなくなったり、むくみがひどくなったり・・・ほんといろいろ・・・
でも、生理周期を理由にダイエットを毎回挫折してしまうのではなく、生理周期をうまく活用してダイエットを上手に成功させたいですよね。
生理周期に合わせてダイエットに挑戦してみたいという方、もっと詳しいやり方を知りたい！という方は「28日周期でやせる 女性ホルモンダイエット」を読んでみてください。
私の苦労から書いた、生理周期とホルモンをうまく活用してダイエットをする方法が書かれています。
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