グルテンフリー米粉パンサンドイッチレシピ 第7弾

78kgからマイナス24kgのダイエットに成功したトータルダイエットカウンセラーの大西ひとみです。expression/eps_happy01.gif

 

私が監修したダイエットおはぎ小豆でないおはぎの会社から発売した魚沼ごはんぱんのサンドイッチレシピの第7弾のレシピをご紹介させていただきます。decoration/dcr_shine.gif

 

今回は、この時期とっても美味しいトマトを使った和風オープンサンドです。昨日作って食べてみました!トマトとチーズの組み合わせってなんでこんなに美味しいのでしょうか。expression/eps_happy02.gifdecoration/dcr_heart04.gif今回も簡単簡単なレシピです。朝ごはんにもお昼にでもいいですよ〜。decoration/dcr_emoji_043.gif

 

<トマトとしらすのチーズがけオープンサンド>

 

トマトサンド

 

 

 

<材料>(2人分)

◉魚沼ぱんごはん  2枚

◉トマト      小2個

◉しらす      50g

◉チーズ      40g

◉万能ネギ     お好みで

◉ラー油      お好みで

 

 

<作り方>

①米粉パンは軽めにトーストしておきます。

②トマトは5mm幅に輪切りにします。

③万能ネギは小口切りにしておきます。

④①に②としらす、チーズの順番で乗せてチーズがとろ〜り溶けてきたらトースターから出し、③とラー油をお好みでかければ出来上がりです。

 

ラー油のピリ辛感が私はたまらなく大好きです。是非作ってみてください。expression/eps_lovely.gifexpression/eps_good.gif

 

魚沼ごはんぱんこちらで購入できます。decoration/dcr_heart02.gif

小豆でないおはぎこちらで購入できます。decoration/dcr_heart02.gif

 

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