ダイエット日記を書き始めます。

78kgからマイナス24kgのダイエットに成功したトータルダイエットカウンセラーの大西ひとみです。expression/eps_happy02.gif

 

明けましておめでとうございます。今年も皆様どうぞよろしくお願い致します。specific/spc_fuji.gif

去年の10月ごろからずっと考えていたことがあり、今年はそれを実現しようと思います。

 

私は21年間ダイエットの業界にかかわり、現在トータルダイエットカウンセラーという仕事をしていますが、日々自分の体型と葛藤しています。

 

ご存知の通り太りやすい体質で、色々ダイエットに関する最新のデーターなどをアップデートして取り入れても40

歳を過ぎた辺りからデーター通りに体型管理ができなくなってきました。expression/eps_weep.gif

 

この年になると無理をするとカラダの調子がとても悪くなります。頑張ってもちょっと外食するとすぐ体重が増えてしまったりすると頑張る気持ちが萎えてしまって普段食べないものを口にしてしまったりことがあったりします。

 

トータルダイエットカウンセラーという仕事をしている私でも日々体型と葛藤し、気持ちのコントロールができなくなってネジが外れたみたいになってしまうことがあることを皆さんとシェアして、同じ気持ちで悩んでいる人が一人でも一緒に頑張る気持ちになってくれればと思い、今年はダイエット日記をできるだけ毎日書こうと思います。decoration/dcr_shine.gif

 

体重計1

 

 

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