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【パソコン環境を変えてみよう♪】

2014-05-06 17.16.05

こんばんは。

 

今日は睡魔を発生させない工夫の話です。

 

たくさんの睡魔がありますが、

最も身近な睡魔の一つとして、

”飽きる”ことの睡魔があります。

 

同じ環境、同じ作業、同じ空間・・・

同じ状態が続くと、人は睡魔を催しやすいものです。

 

そういう時に、ちょっとした変化を

取り入れると、驚くほど睡魔が改善することがあります。

 

僕はよく、

パソコンのキーボードを入れ替えます。

 

非効率のように思われるかもしれませんが、

それぞれ愛着のあるキーボードですし、

打鍵感が一つ一つ特徴的で、

変えた瞬間なんて

テンションが上がりっぱなしですヽ(´ー`)ノ

 

例えば物を書く仕事の場合は、

万年筆を取り替えるのも良いかもしれません。

 

製造業であれば、

工具を変えるのも良いかもしれません。

 

コツとしては、

睡魔が発生する前に、

変化をすることです。

 

睡魔が発生してから変えようとしても、

大体の場合が手遅れになります。

 

すごく単純なことかもしれませんが、

効果の大きななことですので、

ぜひぜひ私生活に導入してみてください(^^)

 

 

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堀 大輔|ほりだいすけ(短時間睡眠のプロフェッショナル)プロフィール

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堀大輔(ほりだいすけ)
ニックネーム:堀
所属事務所:GAHAKU株式会社
生年月日:1983年11月2日
身長・体重:170cm ・60kg
血液型:O型
出身地:兵庫県尼崎市

【 経歴 】 18歳で高校を卒業してから、約1年ほど音楽活動をし、その後油絵の画家として、壁などに絵を描く仕事をする。画家としてのセンスを買われ、ギター制作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー(ギター制作職人)として活動。ギター工房を辞めた後、3年弱ほど化学機械制作会社にて設計の仕事を行い、ためしてガッテンの速読の達人としてテレビ出演をきっかけに独立。その後、受講生の要望から短時間睡眠の方法論を伝え始め、現在では幼児教育や、トリリンガル幼稚園のカリキュラム顧問など、幅広い教育の現場で活動しています。

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