【睡眠不足によって精神異常が起こる】

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短眠を行う事によって、

精神異常が起こったり、

死亡するといった話がありますが、

必ずしも正しくはありません。

 

例えば、

断眠を行ったことで、

幻覚などが見えたという実験は、

精神疾患の方を独房のような部屋に閉じ込めて断眠をさせた実験のことです。

 

一般的な人を対象とした臨床実験ではありません。

 

睡眠学者の多くも、

この報道に関しては何らかの作為的意図を感じると思っています。

 

では、

命にかかわったり死んでしまうという件についてはどうか。

 

こちらも、著名な睡眠学者、W.C.デメントも言っていますが、

「たび重なる断眠実験で、

明らかな身体異常や不調を訴えた人もいなければ、

死亡事故などの事例はない。

 

もし寝なくて死ぬということがあったとしても、

死ぬ前に人間は必ず寝るもの。

睡眠が不足して死ぬことはない。」

 

と言っています。

 

これだけの話をセミナーでお話ししても、

驚かれることが多いのですが、

いかに睡眠というものをイメージで

認識しているかを垣間見れる気がいたします。

 


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コメント (2件)

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  1. コメント本当にありがとうございます(^^)
    これからも、あまり世間には流れないような情報をお伝えできればと思います♪
    今後ともよろしくお願いいたしますヽ(´ー`)ノ

  2. ブログを拝読して私も驚きました。
    とても興味深い話で勉強になりました!


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堀 大輔|ほりだいすけ(短時間睡眠のプロフェッショナル)プロフィール

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堀大輔(ほりだいすけ)
ニックネーム:堀
所属事務所:GAHAKU株式会社
生年月日:1983年11月2日
身長・体重:170cm ・60kg
血液型:O型
出身地:兵庫県尼崎市

【 経歴 】 18歳で高校を卒業してから、約1年ほど音楽活動をし、その後油絵の画家として、壁などに絵を描く仕事をする。画家としてのセンスを買われ、ギター制作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー(ギター制作職人)として活動。ギター工房を辞めた後、3年弱ほど化学機械制作会社にて設計の仕事を行い、ためしてガッテンの速読の達人としてテレビ出演をきっかけに独立。その後、受講生の要望から短時間睡眠の方法論を伝え始め、現在では幼児教育や、トリリンガル幼稚園のカリキュラム顧問など、幅広い教育の現場で活動しています。

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