【雨の日の睡眠】
雨の日に睡魔が発生しやすいと言われる時があります。
気圧が低くなることで、
睡魔が出ることを”気象病”と言われているようです。
大きく分けて3つほど原因があると私の教室ではお伝えしております。
簡単に3つの概要をお伝えいたします。
まず1点目は、
低気圧によって引き起こされる上昇気流によって、
酸素濃度が低くなること。
特に貧血気味の人ほど、
雨の日に睡魔が発生しやすい傾向があります。
もう一点は、
光の強さが低いため、
日光などによる覚醒補助の恩恵が受けづらいこと。
一日で受け取る光の量が下がると、
睡魔の発生に因果します。
最後の一点は、
本能的に”働きたくないでござる”となること。
農耕民族だった日本人は特に、
雨が振ると、
住居の中で生活をする時間が長くなり、
睡眠時間も長くなっていたと言われています。
こういったことから、
梅雨の時期に睡魔が発生しやすい方も多くなります。
原因が分かるだけで解消方法が生み出せることもあると思います。
またお問い合わせ頂くことで、
お答えできることもあると思いますので、
お気軽にご連絡ください♪
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