【睡眠の認識が体感レベルで大きく変化しました】
こんばんは。
突然ですが、運動はしていますか？
弊社では一週間くらい前から、
従業員とみんなでスクワットを始めました。
いきなり１セット５４回という
なかなかハードな回数からのスタートです♪
始めた２、３日目あたりは、
『腿が・・・。』
『足がプルプルする・・・。』
などと言っていたのですが、
今ではみんな
黙々とスクワットをこなしています。
従業員の中には、
『階段をあがる時、3段飛ばしできそうやわ』
と言う声も(^ ^)
人の成長は本当に興味深いです。
今日は受講生の感想をシェアします。
２０代 会社員 匿名希望 男性
睡眠の認識が体感レベルで大きく変化しました。
身体が楽になり、ストレスも感じにくくなったかと思います。
時間が増えることにより、
心で余裕ができたのかと感じています。
社員の環境創りを苦なく、
率先して創ることができていっています。
おかげ様で、
社内の人間関係も良くなっているかと思います。
もっともっと自然な睡眠になれるよう
自分磨きを続けていきたいと思っています。
という嬉しい感想をいただきました。
さっきのスクワットの話ではないですが、
正しいやり方で睡眠時間を減らせば、
睡眠はどんどん上達します。
“睡眠が上達する”というのは
少し意外かもしれませんが、
実際に多くの受講生が体感されています。
一人でも多くの方が自然な睡眠になれるように
今後もよりサービスの向上を努めたいと思います。
睡眠の上達を体感されたい方、
電話でご連絡の際は、
『ダイヤモンドBlogを見た』
と言って頂けるとスムーズです。
いかなる手段においても
