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【社長の家族は短眠ですか?】

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僕の父や母、兄弟は

短時間睡眠を習得しているのかと
よく尋ねられます。

答えから言いますと、兄は短眠ですが、
他の家族は世の中の睡眠の価値観と同じです。

つまり、父も母も毎日約6時間ほどの睡眠時間で生活しています。

「え?短時間睡眠を伝えないんですか?」とよく聞かれますが、
僕から伝えることはありません。

想像していただきたいのですが、

自分の息子がいきなり、
「1時間睡眠に…俺はなる!」
と海賊王になるような発言をしても、
漫画の読み過ぎじゃないか?と思うだけです。

距離の近い人ほど、
睡眠時間を短く出来るという話をすると、
「え…」という微妙なリアクションをしてくださいます。

「でも普段、社長は短時間睡眠のほうが健康的だと伝えているじゃないですか!」
と言われるのですが、これも想像してみてください。

「ジムに行ったら健康になるから、明日から一緒にジムに行こう!」
と言って二つ返事で行ってくれるなんて中々ないと思います。

あくまで睡眠時間はその人の自由。
その前提があった上で、短時間睡眠を求められる人に
短眠法を伝えていけたらと考えています。

Nature sleep 代表 堀 大輔

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堀 大輔|ほりだいすけ(短時間睡眠のプロフェッショナル)プロフィール

プロフィール画像

堀大輔(ほりだいすけ)
ニックネーム:堀
所属事務所:GAHAKU株式会社
生年月日:1983年11月2日
身長・体重:170cm ・60kg
血液型:O型
出身地:兵庫県尼崎市

【 経歴 】 18歳で高校を卒業してから、約1年ほど音楽活動をし、その後油絵の画家として、壁などに絵を描く仕事をする。画家としてのセンスを買われ、ギター制作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー(ギター制作職人)として活動。ギター工房を辞めた後、3年弱ほど化学機械制作会社にて設計の仕事を行い、ためしてガッテンの速読の達人としてテレビ出演をきっかけに独立。その後、受講生の要望から短時間睡眠の方法論を伝え始め、現在では幼児教育や、トリリンガル幼稚園のカリキュラム顧問など、幅広い教育の現場で活動しています。

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