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【眠れない時は英語で〇〇を数える】

眠れない時に数える

夜眠れないという悩みを抱えている方が沢山いらっしゃいますが

眠れない時に
「羊が1匹、羊が2匹、羊が3匹・・・」
と数えていると眠たくなるというお話聞いたことありませんか?


僕はこれをやると
柵の中が羊でいっぱいになっていってどんどん羊臭くなって…と
眠れた試しがなかったのです(´・ω・`)


人によっては眠くなるそうです。


ただ、ある方に、次の話を聞いて合点がいきました。

その方によると、この方法は英語圏特有のものだ、ということです。


「羊が1匹、羊が2匹、羊が3匹・・・」
を英語に置き換えて読んでみてください。


「1sheep、2sheep、3sheep・・・」ですね♪
気づかれましたか??


英語で言いますと、sheepとsleepが非常に近いので

「眠れ、眠れ、眠れ・・・」と、徐々に徐々に刷り込んでいるというものでした。


僕が日本語で言っても眠れないはずですね…。


もっと簡単にスッと眠れる方法を沢山知ってから
あらためて、世間の常識を見てみると本当に面白いものだな、、、と。

眠れなくて悩んでいる方がいたら、こちらからいつでもご連絡下さい。


堀 大輔

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堀 大輔|ほりだいすけ(短時間睡眠のプロフェッショナル)プロフィール

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堀大輔(ほりだいすけ)
ニックネーム:堀
所属事務所:GAHAKU株式会社
生年月日:1983年11月2日
身長・体重:170cm ・60kg
血液型:O型
出身地:兵庫県尼崎市

【 経歴 】 18歳で高校を卒業してから、約1年ほど音楽活動をし、その後油絵の画家として、壁などに絵を描く仕事をする。画家としてのセンスを買われ、ギター制作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー(ギター制作職人)として活動。ギター工房を辞めた後、3年弱ほど化学機械制作会社にて設計の仕事を行い、ためしてガッテンの速読の達人としてテレビ出演をきっかけに独立。その後、受講生の要望から短時間睡眠の方法論を伝え始め、現在では幼児教育や、トリリンガル幼稚園のカリキュラム顧問など、幅広い教育の現場で活動しています。

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