2017/04/14
2017/03/09
2017/02/17
2017/02/07
「六甲山の中腹、標高の高いところに住んでいる
のですが、短眠に影響はありませんか？」
という質問をいただきました。
結果から申し上げますと、影響は
ほとんどないと考えています。
むしろ、空気の綺麗さや、人工騒音の少なさ
などを考えると、逆に短眠に有利な条件の方が
多いと考えられます。
人類全体の睡眠時間を見ても、
山間に住んでことが原因で睡眠時間が
長くなっている種族は確認されていません。
では海抜に近く、騒音も多いところに
住んでいる人はどうかといいますと、
8割以上の受講生が、海抜に近い都会に
住みながら短時間睡眠を習得しています。
非常に細かい話のように感じるかもしれませんが
今までしたことのない、短時間睡眠を目指す上で
不安材料は小さくても解決することが大切だと
考えています。
今後も、細かい質問にもこういった場で
回答していけたらと考えていますので、
どうか引き続き、Nature sleep教室を
宜しくお願い致します(^^
短眠公式HPはこちら
堀 大輔
堀大輔（ほりだいすけ）
ニックネーム：堀
所属事務所：GAHAKU株式会社
生年月日：1983年11月2日
身長・体重：170cm ・60kg
血液型：O型
出身地：兵庫県尼崎市
【 経歴 】
18歳で高校を卒業してから、約1年ほど音楽活動をし、その後油絵の画家として、壁などに絵を描く仕事をする。画家としてのセンスを買われ、ギター制作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー（ギター制作職人）として活動。ギター工房を辞めた後、3年弱ほど化学機械制作会社にて設計の仕事を行い、ためしてガッテンの速読の達人としてテレビ出演をきっかけに独立。その後、受講生の要望から短時間睡眠の方法論を伝え始め、現在では幼児教育や、トリリンガル幼稚園のカリキュラム顧問など、幅広い教育の現場で活動しています。
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堀 大輔｜ほりだいすけ（短時間睡眠のプロフェッショナル）オフィシャルブログ
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