【気づいたら○時でした・・・】

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動画編集って面白いですよね、

細部までこだわるとついつい
時間を忘れて没頭してしまいます。

 

気づいたらご飯を食べず、
ということがよくあります。

 

家だと大きいMacがあるので
大きいMacで動画編集していると
ついつい朝になってしまうことも
よくあります。

 

でも短眠だから平気なんです!

 

という安易な結論の記事
なのですが、ぜひこの感覚は
体感していただきたいと
思っています。

 

僕は睡眠時間と起きている時間は
両方大切だと思っています。

 

短眠だから睡眠をないがしろに
するわけではなく、
むしろ平等に考えられる、と
思っています。

 

今は○時間寝ないと起きている
時間に支障があるという
考え方が主流で、
起きている時間よりも
睡眠時間を優先にされがちです。

 

そうではなく、
起きていたいときに
起きていたいだけ起きておく
スキル。

 

それがNature sleep だと
思っています。

 

夢中になる、という事象自体は
とても素晴らしいことだと思うので
ぜひ時間を気にせず夢中になれる
という感覚を一度体験していただければ
嬉しいです。

 

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堀 大輔|ほりだいすけ(短時間睡眠のプロフェッショナル)プロフィール

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堀大輔(ほりだいすけ)
ニックネーム:堀
所属事務所:GAHAKU株式会社
生年月日:1983年11月2日
身長・体重:170cm ・60kg
血液型:O型
出身地:兵庫県尼崎市

【 経歴 】 18歳で高校を卒業してから、約1年ほど音楽活動をし、その後油絵の画家として、壁などに絵を描く仕事をする。画家としてのセンスを買われ、ギター制作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー(ギター制作職人)として活動。ギター工房を辞めた後、3年弱ほど化学機械制作会社にて設計の仕事を行い、ためしてガッテンの速読の達人としてテレビ出演をきっかけに独立。その後、受講生の要望から短時間睡眠の方法論を伝え始め、現在では幼児教育や、トリリンガル幼稚園のカリキュラム顧問など、幅広い教育の現場で活動しています。

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