【気づいたら○時でした・・・】
動画編集って面白いですよね、
細部までこだわるとついつい
時間を忘れて没頭してしまいます。
気づいたらご飯を食べず、
ということがよくあります。
家だと大きいMacがあるので
大きいMacで動画編集していると
ついつい朝になってしまうことも
よくあります。
でも短眠だから平気なんです!
という安易な結論の記事
なのですが、ぜひこの感覚は
体感していただきたいと
思っています。
僕は睡眠時間と起きている時間は
両方大切だと思っています。
短眠だから睡眠をないがしろに
するわけではなく、
むしろ平等に考えられる、と
思っています。
今は○時間寝ないと起きている
時間に支障があるという
考え方が主流で、
起きている時間よりも
睡眠時間を優先にされがちです。
そうではなく、
起きていたいときに
起きていたいだけ起きておく
スキル。
それがNature sleep だと
思っています。
夢中になる、という事象自体は
とても素晴らしいことだと思うので
ぜひ時間を気にせず夢中になれる
という感覚を一度体験していただければ
嬉しいです。
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