【洋服選びの基準は睡眠選びの基準】
あなたは服を選ぶときに
どんな基準で選びますか?
自分がかっこいいと思うもの
相手によく見られるもの
自分がとにかく着心地がいいもの
目立たないもの
目立つもの
・・・・・
いろんな視点があると思います。
どんな服を着ていても
いいのですが、
最低限外してはいけない
ラインがあると思っています。
それは
・・・・・
清潔感!
・・・・・
他人は思ったほど自分のことを
気にはしていないものですが、
清潔感がない服装というのは
悪い意味で目立ちます。
見ていて不愉快に思われる可能性が
高いものは避ける方が
批判を浴びにくくはなります。
これが僕の個性なんだー!と言いつつ
何日も洗っていないTシャツを着ている
方がいらっしゃったらどうでしょうか?
匂いや汚れという点で
人に配慮できてない、という
形になります。
このように物事には
最低限の配慮というものが
存在すると考えています。
睡眠にも配慮というものがあると
思っていて、
いくらショートスリーパーだからといって
他の方が寝ている横で大騒ぎしていては
大迷惑です。
ですが、逆に周りの人が
ショートスリーパーばかりだと
したら・・・。
必ずしも人に合わせる必要は
ないかと思いますが、ショートスリーパーと
一緒に過ごす時は自分もショートスリーパーだと
便利です。
Nature sleepでは必ずしも
短眠であることのみを勧めているわけではなく
自分の睡眠をコントロールする術を
伝えています。
大切なのは、
自分の睡眠があって
人の睡眠があるわけではなく、
人の睡眠があって自分がそれに自由に
合わせていけることだと思っています。
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