【連休のワナ】

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こんにちは!!

今日は成人の日ですね!!

 

お正月休みが明けて

また3連休、という方も
多いのではないでしょうか。

 

連休というとよく休めた
というイメージがあると同時に
次の日からの仕事に行くのに
抵抗感があるという方も
多いです。

 

僕は会社員だった頃、
アパレル業と商社と経験しました。

 

アパレル業だった頃は
主に火曜日と金曜日が休み。

 

商社だった頃は

土日が休み。

 

どっちが楽だったかというと
仕事の内容も違いますが、
どちらかというと
アパレル業だった気がします。

 

休むことは必要!という声も
あると思いますが、
実は動き続けることのほうが
休みを定期的に入れるよりも
楽なことも多いんです。

 

大きな岩を想像してみてください。

 

大きな岩を動かすとき、最初は
ものすごくエネルギーがかかります。

 

ですが、一度動き出すと、
最初に込めた力よりも楽な力で
動くはずです。

 

止まっているものを
動かすのには
動いているものを動かすよりも
エネルギーがかかります。

 

休みという止まる動作を
入れなければ、と縛られすぎる必要も
なく、動き続けることが苦痛でないので
あれば、休まず動くという時期があっても
いいと個人的には思います。

 

短眠も最終的には
自由に睡眠時間は決めていただいて
いいのですが、

短い睡眠でも大丈夫というのを
身体に覚えさせるために、
集中的に短眠しかしない時期も
あったほうがいいと考えています。

 

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堀 大輔|ほりだいすけ(短時間睡眠のプロフェッショナル)プロフィール

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堀大輔(ほりだいすけ)
ニックネーム:堀
所属事務所:GAHAKU株式会社
生年月日:1983年11月2日
身長・体重:170cm ・60kg
血液型:O型
出身地:兵庫県尼崎市

【 経歴 】 18歳で高校を卒業してから、約1年ほど音楽活動をし、その後油絵の画家として、壁などに絵を描く仕事をする。画家としてのセンスを買われ、ギター制作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー(ギター制作職人)として活動。ギター工房を辞めた後、3年弱ほど化学機械制作会社にて設計の仕事を行い、ためしてガッテンの速読の達人としてテレビ出演をきっかけに独立。その後、受講生の要望から短時間睡眠の方法論を伝え始め、現在では幼児教育や、トリリンガル幼稚園のカリキュラム顧問など、幅広い教育の現場で活動しています。

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