【行動を先延ばしにしないために・・・】

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こんにちは!

一昨日まで個人的に
webマーケティングの
塾に学習に行ってきました!

 

で、そこでありがたくも
なぜそんなに行動が早いのか
を聞かれました。

 

僕は塾において、
成績はさておき、
行動に移るスピードは
ナンバーワンです。

 

課題が出ればその日中に
提出しますし、
復習はその日のうちに
行います。

 

早いものであれば
休憩中に課題提出を
してしまいます。

 

で、なぜ素早く行動できるか
には理由があるんです。

なぜかというと

・・・・・

 

自分が怠け者ということを
知っているから

に他なりません。

 

講義を聞いたり、新しいことを
聞いたときは新鮮な気持ちになり
ワクワクしてチャレンジしたく
なることが多いです。

 

で、グータラな自分も
ワクワクはするんです。

 

ですが、時間が経つにつれて
熱は必ず冷めていきます。

 

なので、熱が冷める前に
行動しようとすると
結果的に早くなるという
形です。

 

個人的な意見ですが、
1秒先の自分は今の自分では
ありません。

 

1秒先の自分は怒ってるかも
しれないし、悲しんでるかも
しれないし、逆にハイテンションに
なってるかもしれません。

 

未来の自分がどのような
状態かということは
確証が持てないんですね。

 

で、状態がわからない
未来の自分という人物に
仕事を託すのは
危険だと考えているので、
刺激を受けてから行動するまでの
時間を極力短くします。

 

特に明日やろう!は危険だと
考えています。

 

前日やる気満々で
明日やろう!と
思っていても
睡眠後にはなんかやる気
出ないなあということは
ないでしょうか?

 

睡眠後の自分に仕事を
任せるのは危険なので、
やるべきことは
寝るまでに終わらせるという
癖付けが行動を加速させます。

 

でも6時間寝ないと明日に
支障が出る・・・。

 

そう思ってらっしゃる方は
ぜひ睡眠に関する
正しい知識を得ていただければ
と思います。

 

寝なきゃいけない!という思い込み
が外れることで、行動が
劇的に加速しますよ!

 

Nature sleep講師 薄木 洋祐

 

 

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堀 大輔|ほりだいすけ(短時間睡眠のプロフェッショナル)プロフィール

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堀大輔(ほりだいすけ)
ニックネーム:堀
所属事務所:GAHAKU株式会社
生年月日:1983年11月2日
身長・体重:170cm ・60kg
血液型:O型
出身地:兵庫県尼崎市

【 経歴 】 18歳で高校を卒業してから、約1年ほど音楽活動をし、その後油絵の画家として、壁などに絵を描く仕事をする。画家としてのセンスを買われ、ギター制作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー(ギター制作職人)として活動。ギター工房を辞めた後、3年弱ほど化学機械制作会社にて設計の仕事を行い、ためしてガッテンの速読の達人としてテレビ出演をきっかけに独立。その後、受講生の要望から短時間睡眠の方法論を伝え始め、現在では幼児教育や、トリリンガル幼稚園のカリキュラム顧問など、幅広い教育の現場で活動しています。

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