【焼肉と睡眠は一緒!】

睡眠と焼肉

 

こんにちは!

私事ではありますが、
昨日焼肉をおごって
もらいました〜。

 

いやー人におごって
いただく焼肉は
最高ですね(笑)

 

後輩の男の子と
食べに行ったのですが、
彼は今独立をしています。

 

ただ、会社員時代に
焼肉の焼き方を
叩き込まれたらしく、
焼き方は確かに超うまかったです。

 

同じ焼肉でも焼き方が
違うだけで全く違う味に
なります。

 

焦げがちな焼肉と
レアな感じに焼けてる
焼肉と、どっちが食べたいでしょうか。

 

答えは

“人による”

ではないかなあと思います。

 

ただ僕の周りには焦げている
を警戒する人もいらっしゃいます。

 

何が言いたいか、ですね。

睡眠時間も最終的には
自由だと伝えています。

 

Nature sleepはただ睡眠時間が
短いということではなく、
睡眠の完全コントロールです。

 

睡眠時間の長い、短い
ことのメリット・デメリットを
しっかり知った上で
自分の好みの時間にコントロール
していく。

 

好みは人それぞれですが、
たまたま現代社会において
今よりも短い睡眠時間の方が
需要がある、という形な
だけです。

 

大切なのは、睡眠時間そのものでは
なく、起きてる時間を何時間に
したいのか。

 

そしてそれが自分好みに出来るのか
ではないかなと思っています。

 

◯7月4日20:00〜20:30放送の
東京MXテレビ 未来展望
https://hyakkei-online.com/

にNature sleep代表の堀が出演します。

枠としては、20時15分〜、15分弱の出演予定です♪

Nature sleepの開発秘話など
長谷川豊さんによって

・短眠を研究しようとしたキッカケ
・短眠の理念
・アナウンサーの睡眠習慣について
などなど

本に書かれていない情報が引き出されています!
ぜひぜひ見てみて下さい(^^)

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堀 大輔|ほりだいすけ(短時間睡眠のプロフェッショナル)プロフィール

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堀大輔(ほりだいすけ)
ニックネーム:堀
所属事務所:GAHAKU株式会社
生年月日:1983年11月2日
身長・体重:170cm ・60kg
血液型:O型
出身地:兵庫県尼崎市

【 経歴 】 18歳で高校を卒業してから、約1年ほど音楽活動をし、その後油絵の画家として、壁などに絵を描く仕事をする。画家としてのセンスを買われ、ギター制作会社の立ち上げメンバーとなり、3年間ルシアー(ギター制作職人)として活動。ギター工房を辞めた後、3年弱ほど化学機械制作会社にて設計の仕事を行い、ためしてガッテンの速読の達人としてテレビ出演をきっかけに独立。その後、受講生の要望から短時間睡眠の方法論を伝え始め、現在では幼児教育や、トリリンガル幼稚園のカリキュラム顧問など、幅広い教育の現場で活動しています。

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