【食事と睡眠は◯◯活動】
突然ですが皆さんは時間があるときに
何をしますか?
時間があったらやりたいことが
たくさんある。
仕事したり、勉強したり、
遊んだり、運動したり。
ですが、案外時間というのは
当たり前のように空いているものではなく
突発的に空くものだったりします。
例えば今日僕は彼女に友達の
エスティシャンを紹介していたのですが、
そこからエステを3時間半受けることに
なりました。
突然開いた3時間半。
近くにカフェもなく、
でも吉野家と公園がある。
というわけで僕は吉野家で
朝ごはんを食べたのにも関わらず、
豆腐丼を食べて、公園のベンチで
仮眠をしていました(笑)
僕の感覚値ですが、
突然時間が空いて何をすればいいのか
わからなくなった時、人は睡眠するか
食事するかだと感じました。
つまり睡眠も食事もある意味
余暇活動とも言えるわけです。
大切なのは普段からやりたいことを
封印せずに、時間ができたらあれもしたい
これもしたいと考えておくことだと思います。
逆に現在やりたいことが多すぎて
もっと時間が欲しいという方は
短眠になることでストレスフリーで
やりたいことをやることができます。
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