【ルフィさんに出会ってなかったら・・・】
先日見たワンピースで
コビーさんがおっしゃってました。
僕もそうですが、
たった一人との出会いで
人生そのものが変わってしまうこと
ってあります。
職業が変わったり、
家族になれたり、
いただけるお金が変わったり
します。
皆さんは短時間睡眠の
方に会われたことはありますか?
当然ながら僕の周りは短時間睡眠の
方ばかりになります(笑)
2年前までは6時間睡眠が
普通でした。
ですが、今は3時間睡眠と聞いても
普通と思うだけで特に
短いとは思いません。
毎週1回は朝4時半から
GOLDGYMに行っていますが、
普通だと思っています。
すごいね、とか
「そんな短くて身体に大丈夫なの?」と
言われますが、
「大丈夫ですし、楽しいよ」と
答えます。
毎日が充実していますし、
0時になってもまだやりたいことが
できるのが当たり前ですし
楽しみです。
2年前、たった一人の短時間睡眠の
方との出会いによって僕の
人生は大きく変わりました。
今度は自分が講師として
出会う人の人生を変えられればと
思っています。
現在、Nature sleepの理論の一部を無料で
プレゼントしています。
睡眠について正しく理解したい人はぜひお試し下さい。