自主トレ

仕事キャンセル、自粛の中、身体が鈍るの


で、近くの公園で自主トレを開始する。



桜が散り、木々に新緑が芽吹く。


20200406-182752.jpg


 桜のピンクも良いが、新緑の黄緑も良い


新緑の息吹と共に、活動して行く季節なの


にな・・・



自主トレを開始して、気づいた・・


ジョギングで100メートルも走れないの


だ・・


公園の端の30メートルを快調走⁈をし


フットワーク系の強化運動をした。


家に帰り、腹筋、背筋。ゴムを使っての


筋トレ。


20200406-183733.jpg

 


20200406-183747.jpg

 

ゴルフの飛距離を、落とさないように、


頑張るか・・・!!!!



汗をかくのは、やっぱり気持ち良い!!


明日は、筋肉痛が出るのだろうか⁈


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石毛宏典|いしげひろみち(野球)プロフィール

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石毛宏典(いしげひろみち)
身長:180cm
生年月日:1956年9月22日
血液型:B型
出身地:千葉県

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