無理する・か⁈

一勤二休のペースの自主トレを続けているが、走りかけてすぐ左足アキレス腱に違和感と痛みを覚える。


生活の中で何も感じなかったので、神経反射で痛みが出ているのだろうから、歩いたり走ったりしていれば、背骨が矯正されて痛みも緩和するだろう、と思いランニングを続けた。


痛みを感じたまま、快調走、筋トレとメニューを消化した。


痛みは取れない


途中、止めれば良かった


心配


湿布をする


20200419-105613.jpg

 


ほっとけば、治るだろう


痛いけど、歩ければOK


でも、思う


無理してもやり切る、昔の自分がいた



改めて思う


気持ちは若いが、肉体は老いてる


冷静になろう


決して 無理するな・・

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石毛宏典|いしげひろみち(野球)プロフィール

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石毛宏典(いしげひろみち)
身長:180cm
生年月日:1956年9月22日
血液型:B型
出身地:千葉県

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