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復活

投稿日：2020.04.23｜カテゴリー：日記
18日に左足アキレス腱に痛みを感じて、様


子を見て来た。


突っ張り感、違和感が無くなったので、今


日から自主トレを再スタートする。


20200423-185202.jpg

 

散歩からジョギング、快調走、筋トレ、


ゴルフ素振りのメニューで、９０分。



若い時は、半分の４５分くらいで消化して


たメニューだが・・



老いてくると、インターバルも長くなるし


一つ一つ、慎重になる。



トレーニングに結果は求めない。



すべて、自己満足・・


      前向きになれる・・


           コロナに立ち向かえる・・




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石毛宏典｜いしげひろみち(野球)プロフィール

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石毛宏典(いしげひろみち)
身長：180cm
生年月日：1956年9月22日
血液型：B型
出身地：千葉県

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