お家ストレスにはビタミンC摂取を。

潰れたハイヒールの踵、全部直したいーーーー;;;;

 

はあはあ。

 

やっぱちょっとストレス溜まりますよねー。

うーん、、、溜まらないわけないですよね。

だってまたニキビできたもんなあ。

ハイヒールの踵?そんなの不要不急じゃないのって言われるとそうですねとしか言いようがないのですが、そういった小さな「イラ」が数多く溜まると段々と滅入ってくるのです。

 

ところで

 

ストレスにより失われるものといえば・・・・

 

なんといってもビタミンCです。

ビタミンC、マジでストレスでぐんぐん減るので気をつけましょう。

ビタミンCが減るとお肌にも健康にもほんとに悪いですので、補給をお勧めします。

 

実際私も母から、何回も

 

「和子!!キウイ食べなさい!」

「キウイ食べてんの?」

「特にゴールドキウイがいいんだで(鳥取弁)」

 

と電話がかかってくるので、わかったわかったとキウイを食べています。

 

しまいには

「ヨーグルトに入れなさい」

などと食べ方まで指定してくるので、いやそんなお母さん。子供じゃないんだから・・・と思いながら聞いてましたが。ヨーグルトに入れるかどうかはほっといてよ・・・私、ヨーグルトにはバナナしか入れないから。ってかむしろなんも入れないから。ヨーグルトになんか入ってると食べる時にヨーグルトがちょっと唇につくからあんまりゴロゴロヨーグルト好きじゃないのよ。。。

 

って

 

キウイ話に関しては先日、30分ほどずっとされましたので、こないだ電話した時にはこっちから先に「あ、キウイはちゃんと食べてるから」と申告しました。じゃないとずっと言ってくるからな・・・、

 

てことで毎日ちゃんと、キウイを食べておりますがそんなに1日何個もは食べられませんので、ビタミンCに関して足りない分はやはりサプリなどで補うようにしております。

 

このサプリの宣伝をしているわけではないので詳しくは書きませんが、美容女子には有名な、これとか、これとかね。

 

 

IMG-3353

 

 

IMG-3323

 

ふと一息ついた時に飲むようにしております。

 

ビタミンCに関しては過剰摂取が無いと一応言われておりますので、積極的に摂るようにしています。

 

 

何に滅入るって女は、肌が荒れてくると本当に滅入ります。

ニキビでどどーんと気分が落ちます。

 

せめてお肌が荒れないように、少しでも美容努力したいなと思います。

 

 

 

 

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かなり濃厚な仕上がりとなっております私のグラビア復帰写真集decoration/dcr_emoji_238.gif 

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インスタだけにセクシー画像をアップしております。

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岩本和子(いわもとかずこ)

岩本和子(いわもとかずこ)
生年月日:1976年2月1日
出身地:鳥取県

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