トレーニング
きのうは練習前に海浜幕張にある
「サロンド リブラン」でトレーニング＆マッサージ
たくさんのアスリートやプロスポーツ選手の
パーソナルトレーナーをしている
松村先生にご指導していただきました
まずはバランストレーニングとコアトレーニング
それから姿勢矯正や呼吸法まで。
いままでいろんなトレーニングをしてきたけど
ぜんぜん知らなかったことや新鮮なことばっかり
人の体ってほんと奥が深い！
写真で姿勢をチェックすると
矯正前と後の変化にビックリです
いろいろ貴重なアドバイスも貰えたので
今後のトレーニングに活かしていきたいと思う
このサロンはアロママッサージやネイルなどもやってるので
女性の方にもオススメですよー♪
「Salon de Lis Blanc」
サロンド リブラン
千葉市美浜区打瀬2-11
パティオス6番街1号
043-351-7567
