パーソナルトレーニング Jr.ユース
Jr.ユースの選手9名にパーソナルトレーニング!!
DFの重心をずらして、切り返しで逆を取るフェイント
①タイミングを少し外してカットイン(DFが少し後手なる)
②DFの重心が左足に強くかかる瞬間に切り返す
※片足に重心が乗りすぎると逆方向への対応が遅れる
#パーソナルトレーニング
#Jr.ユース
#1対1
#ドリブル
#フェイント
Jr.ユースの選手9名にパーソナルトレーニング!!
DFの重心をずらして、切り返しで逆を取るフェイント
①タイミングを少し外してカットイン(DFが少し後手なる)
②DFの重心が左足に強くかかる瞬間に切り返す
※片足に重心が乗りすぎると逆方向への対応が遅れる
#パーソナルトレーニング
#Jr.ユース
#1対1
#ドリブル
#フェイント
岩本昌樹(フットサル選手、FP)オフィシャルブログ
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