足と歩行のスペシャリスト
足と歩行のスペシャリスト
らくらく堂整骨院・染谷 学 先生
一昨日のパーソナルトレーニングに来ていただいて、トレーニング前に一人一人体のメンテナンス！
足首、膝、足の指を調整して、バランスを整えてもらいました♪
バランスが崩れた状態でいくら練習しても正しい技術や体の使い方は身に付かないので、体のケアや準備はすごく大切！
自分の体の状態を知って、普段からバランスを整えておくことが、ケガの予防や効率の良いトレーニングにつながりますね♪
足と歩行のスペシャリスト
らくらく堂整骨院・染谷 学 先生
一昨日のパーソナルトレーニングに来ていただいて、トレーニング前に一人一人体のメンテナンス！
足首、膝、足の指を調整して、バランスを整えてもらいました♪
バランスが崩れた状態でいくら練習しても正しい技術や体の使い方は身に付かないので、体のケアや準備はすごく大切！
自分の体の状態を知って、普段からバランスを整えておくことが、ケガの予防や効率の良いトレーニングにつながりますね♪
岩本昌樹(フットサル選手、FP)オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp/
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