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今の自分に必要なのは何か?が肝心ですね

 

 

 

 

 

日産スタジアムで明治学院大学のコーチ!

マスターズの方達がいましたのでパシャリ!

左から小林さん、横山さん、俺、長谷川さん

IMG_2619

横山さんとは初対面で30年以上前に400mを

46秒台で走った選手!その当時で凄過ぎる!

今でも凄いレベルだけど。。

 

練習は当時でもロングの走り込みはそこまで

しなかったらしいです。

 

そういえば俺も200m21秒09、400m47秒18

の自己ベスト出した年はロングどころか超ショート!

流しで30m以内で走る時の意識ポイントの刷り込み

を数時間掛けて何十本ってそれを週5でやってました。

 

速い速度の練習は2~3週に1回位でロングは月1位。

それが正しいとか間違ってるというよりその当時はその

練習が自分にとって必要だったから徹底してやった!

 

今は今自分に必要だと思う練習を徹底してやるまで!

ですかね^^

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Profile

渡辺潤一(わたなべじゅんいち)

渡辺潤一(わたなべじゅんいち)
生年月日:1973年12月18日
身長・体重:178cm・67kg
血液型:O型

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