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自分で整体するセルフ整体 ビフォーアフター

整体サロンJのセルフ整体。

 

よく考えたら施術のビフォーアフター

は載せてもセルフ整体のビフォーアフター

は載せて無かったな~~という事で、

今回はセルフ整体について。

 

まずセルフ整体というのは体の大まかな

バランスを整えてある一定以上の

コンディションを維持するのが目的です。

 

教える時間は約20分

まずはお客様の体の特徴をチェックし、

その特徴に合ったセルフ整体を教えていきます。

*人によってやり方は変わります。

selfseitaimodel

 

これがビフォーアフターです。

上半身

selfseitai1

 

 

 

 

下半身

selfseitai2

 

 

この時、私は一切手を加えておりません。

施術前にセルフ整体はやって頂きます。

 

上半身も下半身も引っ掛かるポイントの

ところで止めて撮影致しました。

 

約30秒の実践時間でこうなります。

バランスが整うだけでなく柔軟性も増して

軽くヒップアップしております。

 

大まかなバランスが整ったというだけで、

勿論これだけでは全然完璧でなく、

このお客様の場合はムクミとかもございました

ので施術でより高いコンディションになって頂きました。

 

セルフ整体について受けるご質問で、

 

「セルフ整体はいつ頃やった方がいいんですか?」

 

一番のお勧めは寝る前ですが、

これは1日何回やっても問題ございません。

 

あとストレスで体の歪みというのは生じる

事もあるのでストレス感じた時もこのセルフ整体

を1~2分、時間無かったら数秒やるだけでも

歪みを最小限に抑えられてストレスも軽減出来ます。

 

健康維持、美容、アンチエイジング効果を目的

としてセルフ整体気になるって方はご参考になれば^^

整体サロンJ

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Profile

渡辺潤一(わたなべじゅんいち)

渡辺潤一(わたなべじゅんいち)
生年月日:1973年12月18日
身長・体重:178cm・67kg
血液型:O型

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