祝 46歳
今日は誕生日!
ケーキ美味かった!!
☆最近の陸上での気づき☆
ハマった練習はその後の私生活の動きの質も良くする。今までは逆の考えのみだったんだけど、トレーニングからもアプローチ出来て両方から動きの質のベースそのものが上がってるのが楽しい。意味不明ならごめんなさい。という俺も1か月前なら全く理解出来なかったので(^◇^;)
☆最近の整体での気づき☆
セルフ整体2を自身でも以前よりも積極的に行ってるけど、身体のライン、重心とか変わってセルフ整体2からも動きの質が顕著に向上しているのを実感。この気づきを1人でも多くの人に伝えられればと思う。
動きの質、重心が変わるという事はマインドも変わる。それが仕事にも陸上にも私生活にも良い影響を及ぼす。そんな気がする46歳になりそうです。これからもよろしくお願い致します。
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