1日の歩数メチャ少ない生活ですw

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【毒の一言】コロナで内定取り消す企業、そもそもブラック企業m(_ _)m

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練習以外での今日の歩数。



20200320-183654.jpg

 

携帯持っての数値なんで多少誤差あるけど、、昔は練習以外もある程度歩いた方が体の反応良かったけど、近年は逆で普段歩かない方が体の反応がいい。歩かない日は400歩とかもある笑


でも速筋の反応は昔より遥かにいい!

その分練習での負荷は昔より強いですけどね。


あくまで自分データです^_^


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渡辺潤一(わたなべじゅんいち)

渡辺潤一(わたなべじゅんいち)
生年月日:1973年12月18日
身長・体重:178cm・67kg
血液型:O型

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