「瞑想」は心を楽にする。
何かに縋りついても、心は楽になりません。
何かとは
「人や物、親、もちろん「神」もです」
では、心を楽にする事は何か。
それは「瞑想」です。
「瞑想」は、今、あなたの心の辛い気持ちを緩和する力があります。
私自身、この度、酷く落ち込む事がありましたが、瞑想をする事で
とても元気になれました。
瞑想は心を楽にし、今ある悩みも余計な考えをしなくて良くなります。
何かに縋りついている人は、「瞑想」をしてみてはいかがでしょうか。
こんばんは☆
悩みや辛い事がない時でも、瞑想をすると、心が穏やかになるし、スッキリして夜も眠れますね…
(*^o^*)
先生も、瞑想で元気になって良かったですね!!(^_^)