やってもうた

またしても同じ箇所を痛めてしまいました。

まさに、ここ

backpain

練習する前に、腹筋と背筋100回やってストレッチもしてからやってたんですが

ちょっと、燃えてきて2時間以上逆立ち系をやってまして

疲れたところと、少しやり方を変えたのが変になってグキッときた

 

う〜ん残念

 

また数日安静の日々でございます

チーン

 

明日は偶然にも降水確率90%という事で、シークルでのパフォーマンスは中止して、ジャグリングショップMDFの店長に専念したいと思います

ご迷惑おかけすると思いますが、よろしくお願いします

 

end

 

 

 

 

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KASSAN(かっさん、笠原康哉)PaniCrew(パニクルー、ダンスパフォーマンスグループ)プロフィール

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笠原康哉(かさはらやすちか)
ニックネーム:KASSAN
生年月日:1969年10月2日
血液型:B型
所属事務所:MDF

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