今度はこうなると思うから
最近特に思う
もっと身体メンテしないいけないと
何もしてないのに、一部痛くなったり
何週間も痛くて治らない
それでも、さあ〜と踊ったり
少しの柔軟で本番したり
今は「痛いな」で済んでいても、そのうち
↓
肉離れ・筋断裂の原因
筋断裂/肉離れは、走ったり跳ねたりなど、筋肉を激しく使うことで発生しやすく、陸上やサッカー、テニスなどのプロス ポーツ選手にも多く起こります。主に収縮している筋肉に急激な力をかけることによって発生しますが、それ以外にも下記のような要因によって症状の起こりや すい状態となっている場合があります。
・筋肉の疲労
・筋力不足
・アンバランスな筋肉
・柔軟性の欠如
・気候の変化
また、一般的に筋断裂や肉離れは「クセになる」もので、一度損傷を起こした部位が再び損傷を起こすことも珍しくはありません。痛みが引いても完治していない状態の場合も多く、そんな時に焦って元のような運動を行い、再発させる人も多い症状です。
とかあり得る気が今猛烈にしています
少ない時間の合間を見つけて、自分の身体に向き合おうと思います
せっかく親が案外丈夫に産んでくれてますので、ケアしよう
大事になる前に
end
さあ色々な場所からMDFに集結してきます
ジャグリングの世界で、何度も日本、世界を制した強者達が、一日限りの舞台「WPC」でその力を解放します
もう二度と集まれないかもしれないメンバーと、１回だけのステージ期待してください
作、演出、出演PANICREW KASSAN
ダンスとジャグリングを融合した新感覚な舞台です
今週の土曜日はMDFオリジナル舞台「WPC」
PANICREW KASSAN 作演出、出演
ホームページ
http://mdf344.wix.com/west
当日予約も絶賛承っております
