2016/01/09
2015/12/18
2015/05/27
2015/05/14
今日は朝からダンスの仕事を終えてから西成区民センターへ
ナランハ祭りに潜入してきました
１０秒コンテストがあるんですが
ヘッドスピンしてきました
はい
結果
綺麗に
ノーハンド１周（笑）
経験って大事
僕の知り合いは、こんなことしてました
なんか心技体が一緒じゃないと練習もうまくいかない！そんな感じでしたので
MDFで出荷作業もあったので、早めに終えて
ハンズで購入
めちゃ良いやつの方の腰のコルセット！！
黒のヘルメットと良い感じの相性
今は腰の横ですが、まあ色んなとこがこれからガタくると思うので、良いの買っときました
なるべく練習の時は装着して負担を軽減していきたいと思います
さて
明日は阪神尼崎のイベントだね
台風大丈夫かな？
end
笠原康哉（かさはらやすちか）
ニックネーム：KASSAN
生年月日：1969年10月2日
血液型：B型
所属事務所：MDF
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KASSAN（かっさん、笠原康哉）PaniCrew（パニクルー、ダンスパフォーマンスグループ）オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp
/official/kassan/
01/14 かっさん新曲完成しました
10/23 ゆめまち同窓会
10/27 PaniCrewファンクラブ旅行＠沖縄！！の中の42回目誕生日。
12/29 年末やん
05/20 ゆめまち劇場...
今日もダンスやジャグリングのお祭りと忙しい1日だったんですね。その忙しい中でいいコルセットが見つかってよかったです。
コルセットは腹筋背筋の代わりになるもので、コルセットを使うと筋肉が落ちやすくなります（特に腹筋）。なので腰痛が軽減されてきたら普段の練習に加えて筋力強化していくと、さらに腰痛予防につながりますよ（また余計な事でしたらすみません）。
腰痛が改善されていろんな事がいい方向にむかうといいですね。
明日、、、予報は雨のようですが、台風は大丈夫みたいです。無事イベントが出来ますように！お友達のアマザエもんが晴男だといいのになーと思っています。