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伸ばして伸ばして

首筋ストレッチ

 

DSC_0174

 

 

 

誕生日のプレゼントでタクとマオから頂きました

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これでヘッドスピンの後にストレッチしろ!ということね

 

というか、タイムリーなんだけど

 

今日、ゴム買ってきて肩の柔軟してたんです

 

ドン

 

DSC_0173

 

 

40代でも頑張ったらボーンブレイク出来るかな?と

 

 

 

今日からスタートしたパフォーマンスのレッスンでもストレッチ系したし

 

色々体を伸ばした1日でした

 

ともかく

 

 

 

 

 

 

最後は、こんな感じで首を伸ばして終了

 

写真(2016-10-14 0.24)

 

 

めちゃ伸びる〜〜

 

 

頭が詰まってもこれあればいいね

 

明日も伸ばして頑張ろう

 

 

end

 

 

 

 

コメント (1件)

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  1. 優しいお弟子さん方ですね。
    今まさに必要なものを選べるセンスもいいですね。
    しっかり使って首の寿命をのばしていってください。


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KASSAN(かっさん、笠原康哉)PaniCrew(パニクルー、ダンスパフォーマンスグループ)プロフィール

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笠原康哉(かさはらやすちか)
ニックネーム:KASSAN
生年月日:1969年10月2日
血液型:B型
所属事務所:MDF

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