こんばんは！！！







火山灰？？だよね・・・



多分、凄いーーーーー！！

気がする。



朝食が

火山灰ではないですよ！



そうそう

寝起きは身体の酵素が不足気味。



そこで酵素がたくさん入った

手作り野菜ジュースを

もう４年ほど飲んでいます！



これ↓　↓　　２日分！







丸ごと食べるほど

ワイルドではないですが、

これをスロージューサーに入れて

２０分ほどかけてゆっくり飲んでいます！



そうそう

だから肌艶がいいんですよ！！



あと、ドモホルンリンクルも愛用？？（笑





では、明日も練習！！



おやすみーー