TRXと体幹

こんにちは


朝から

TRXと体幹トレーニングを

してきました



20161006-135724.jpg




20161006-135737.jpg


全身バキバキ 笑


トレーニングの内容は

1年前に比べて

とても進化している


サッカーも

どんなトレーニングが

必要なのか?


今の時間を大切に

使いながら

新しいトレーニング手段を

来季に活かせるように

勉強しています



あと6キロ

落としたい


がんばろう


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片山博義(かたやまひろよし)
性別:男性
誕生日: 1972年9月21日
出身地: 東京都
血液型:B型

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