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冬が

e3839fe382b9e382bfe383bce38390e382a4e382afe382b3e383a9e383a0-010 今晩は!  朝、晩は冷えるねー もう冬だ あれ昨日も同じこと言ってらー 今日は朝は多摩湖をロードワーク 山の空気は新鮮だ。 昼過ぎ道場で後輩 タツとスパー!タツは試合前の最後のスパー気合入っていい仕上がりだったな、いい練習ができた。

体調管理皆さんも気をつけて! 乾燥しているしね、手足、首冷やさないように!

お休みんさい

コメント (5件)

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  1. 本当に寒くなってきましたね><
    風邪引かないようにしてくださいね

  2. 急に寒くなってきたんで、
    風邪ひきますよね。
    練習頑張ってください!

  3. おはようございます!

    山の空気、いいですね~
    気持ちいんだろうぉなぁ

  4. お疲れ様です(^^ゞ
    今日の東京の方は『今年一番の冷え込み…』たった今ニュースでやってました☆
    疲れてる体には要注意です。。体調には気をつけて下さいネッo(^-^)o

  5. トレーニングお疲れ様です。

    私も乾燥肌です。
    この季節すごくいやです。

    ヤスヒロさんもガンバってk1王者になってくださいね。


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安廣一哉(やすひろかずや)

安廣一哉(やすひろかずや)
生年月日:1976年8月22日
身長 :170cm

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