火曜日 ハレロイスタジオ
ハレロイスタジオhttp://www.hareroi.tokyo/#home
キックボクシングクラス!
火曜 20:15〜21:15
今日は妹も参戦
簡単そうに見える動きこそ難しい〜
シンプルに
体幹を温め
体操を入れ
パンチとキックのホーム作り
コンビネーションを練習して
ミットで仕上げる!
最後はゆっくり体操をして
雑巾がけをして
おしまい〜!
充実した60分でした〜
身体の芯から温まって
心もスッキリ〜
By妹
からの
ありがとう〜!
おやすみ〜☆
最近の画像つき記事
コメント (0件)
現在、この記事へのトラックバックは受け付けていません。
コメントする