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火曜日 ハレロイスタジオ

今晩は〜


ハレロイスタジオhttp://www.hareroi.tokyo/#home

キックボクシングクラス!

火曜 20:15〜21:15


今日は妹も参戦

00280824-030211.jpg



簡単そうに見える動きこそ難しい〜


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シンプルに


体幹を温め


体操を入れ


パンチとキックのホーム作り


コンビネーションを練習して


ミットで仕上げる!


最後はゆっくり体操をして


雑巾がけをして


おしまい〜!


充実した60分でした〜


身体の芯から温まって

心もスッキリ〜

By妹


からの



00280824-030607.jpg


ありがとう〜!


おやすみ〜☆



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Profile

安廣一哉(やすひろかずや)

安廣一哉(やすひろかずや)
生年月日:1976年8月22日
身長 :170cm

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