トランポリンエクササイズ！
今晩は！
空手家にバッチリなトレーニング！
空手仲間がトランポリンエクササイズに
挑戦！
怪我のリハビリにも、ばっちり！
関節への負担が少ない！
リンパの流れを良くするので
筋肉を柔らかく！
心肺機能もアップ
空手家にバッチリなトレーニング！
いつも、遠くまでありがとうございます！
白蓮会館 浦和支部長 西野先生 中村さん
お近くの方は是非！
白蓮会館 浦和支部https://www.byakurenurawa.jp/
毎週木曜、金曜
20時スタート！
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