神戸マラソン完走できました☆

前回の東京マラソンと同じくらいのタイム！？

自分のネットタイムは4時間台ですが、大会の公式タイムは5時間11分ほど。

なかなか、5時間切りの壁は高いです。

今回も、CobraXion Tapeには助けられました。

でも、やっぱり貼ってない部位が痙攣を起こす寸前までいき、貼り忘れを悔やみました。

そして、5時間走っても剥がれない。

今もまだいい感じです。

マラソン後のケアとして、家に帰るまで貼っておこう！！

今回の神戸マラソンもたくさんの勉強になりました！！

この教訓を生かして、仕事や次回のマラソンに役立てたいと思います☆

ありがとう♬

(^^)