ファスティング
ここ最近の沖縄は絶賛もれなく梅雨真っ最中です！！
24時間中15時間は雨が降っていることでしょう。
なのでビーチサッカーがあまり出来ていません→カロリー消費してません→摂取しなくても大丈夫です
ってことなので、本日はファスティングしています。
常温の水と特製ドリンクをゆーーーっくり飲むだけ。
お腹が空いたら水を飲む。
人間は食べないより飲めないほうがつらい。
空腹を我慢してある程度のところまで行くと、身体と脳がスッキリしてくる。
これを僕のなかでは体内清掃と言っている。
上手く説明するのは難しいんだけど、ひらめきが沸いてきて身体も軽く感じてくる。
この調子が大好き。
無駄なモノを剥いでくれ、体内からキレイになっていく感じ。
この感覚がとてつもなくたまらない。
明日起きたらどうなっているだろう。。
とても楽しみだ♪
KEIICHIRO!!!
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