私の健康維持法
今日も暑いのぉ~。
汗、半端ないっす。
で、水分をた~~~~~っぷりとります。
そして、汗。。。
うぅーーーーあち~よ~。。。
あっ、セミが鳴いてる~~~~、夏やね~~!!
さて私の健康維持法に「食」がありますが、
昨今、食事で補えない栄養素が多く、
サプリメントも常備して飲んでいま~~す!(^^)!
本日写メはサプリメント
『バイタルケアーズ マルチビタミン・ミネラル・アミノ29種』
『DHC ヘム鉄』
(今は医者から鉄を買っているので、
無くなると、これを摂取)
最近の画像つき記事