【KIX花澤のダイエット生活】4/5～4/17までで体重を79.5kg→75.5kgまで落とすことが出来ました。プロローグ
いきなりのダイエットブログです。キックスロードの花澤です。
私はダイエットというものがものすごく苦手です。何度も何度もチャレンジしたのですが、いつも失敗致します。
今回はせっかく買ったスーツが入らなくなってしまう。そしていい加減痩せたいという強い思いからブシロードクラブの山口選手に前面サポートして頂き、途中ではありますが、ダイエットに成功致しました。
大きく実施したのは下記です。
1.食事メニューの改善
2.適度な運動
3.会食や付き合い等には必ず参加。
どうでしょう？30代サラリーマンの皆様？聞きたくなってきませんでしょうか？
なかなかダイエットといっても飲み会や外食等があると難しいと感じていましたが、今回はそれを一切断ることなくダイエット出来ました。
次回は1.食事メニューの改善から行きたいと思います。
写真とっとけば良かった。。。。
ちなみに2016年9月の会見の時の写真です。
キックボクシングイベント「KNOCK OUT」
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キックボクシング「KNOCK OUT」放送中！
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