パーソナル隠れ家サロンジム Body Gold
蹴り仲間のミョンくんがプライベートジムをやっているとのことで1月から通っています!
インドから帰ってきてから股関節がずっと痛く複数の整形外科に行った結果、解決策は「体幹を鍛える」ことと「ノールックパスを控える」ことでした。
「体幹を鍛える」べくバランス感覚を養うトレーニングを中心に行ってもらっています。
始めた当初は正直、トレーニングがキツく、行くのが億劫になるくらいでしたが、通い続けていくと身体が変わってきたことを実感しました。
トレーニング効果か、サッカーの試合でも5試合連続で得点が出来たり、目に見える様な成果が出て来ました!
パーソナル隠れ家サロンジム Body Gold
身体を変えたい方は是非!