温かい?!








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温かいカルピスって

あるんですね



Happy




私 絶対コレ遅い 気づくの.

どうしよう 笑



皆さん

あるって知ってました?





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メンテナンスが多くて

ジムで エステで

アグレッシブに なってる

シーンが多いので

写真を増やせなくて

すみません


いっぱい撮る


撮りたい

My fashion 沢山


それに

山積みの書籍

山積みのfashion誌

それに それに

私の好きな方の

Fashion coordinate books

Blogに 載せたい


今 忙しく

あまり自宅にいる時間が

長くないので

年始には

載せたい全てのものを

撮り載せよう



12/29 美容活動

腸マッサージエステ


「美」は内側から

まさに その言葉の通り

前々から興味を もっていました

腸マッサージエステ

行ってまいりました


お知り合いの方に

やっていただいたのですが

美知識を得てまいりました


30分の腸マッサージと

30分のオイルリンパマッサージ(脚)

セットだったのですが

なんと

腸にもリンパが あるそうで

外側Bodyみたく

がっつりリンパマッサージが

できる訳じゃない腸は

自分自身が 摂取する食べ物が

カナリ重要視

されるそうです.


パスタやパンなどは

腸の中に小麦粉が残りやすく

へばりつき

むくみの原因に なるそうな

なので

主食は

お米にした方が 消化にも

良いのだそうです


エステだけだと費用の面で

通い続けられるか

個人差が出てくると思いますので.


腸マッサージは

毎日 自主的にも

みぞおち から おへその周り

そして

下腹にかけ押しながら

円を描くように

三ヶ所

強く押しながら

マッサージすると

 エステに通わなくては

柔らかくならない腸も

柔らかくなりやすく

なるのだそうです




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昨夜

ここまでBlogの記事 綴って

寝た


美容に

色々なケアをするのは

大好きですが

肌・痩身・健康・髪

全てを向上させるには

睡眠が 最も重要だったり

しますよね


また スグに更新します








love you…














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恩田超流|おんだこゆる(タレント)プロフィール

プロフィール画像

恩田超流(おんだこゆる)
ニックネーム:まさお・こゆる・こゆるん・こゆこゆ
生年月日:7月23日
血液型:O型
出身地:京都府京都市

(モデル・ファッションショー)
2007年 京都 着物屋 フリーペーパー お着物モデル
2012年・2013年
赤坂BLITZ ファッションショー vol.16 ショーモデル
zepp 台場City ファッションショー ショーモデル
(アーティスト)
2012年 渋谷ASIA
2013年 青山ルバロン
ベイサイド横浜
六本木MorphTokyo
(ネット番組・TV番組)
2009年 京都映画村 映画エキストラ
2010年 第一興商 カラオケDAM 「DAMで歌おう〜大阪編〜」CM出演
2012年 ジェイコム 「chies fashion sound vol.6」トーク出演
2013年 ワロップTV「みくるん日和」トーク出演
2014年 TBS 「世界のコワ〜イ女たち」 再現VTR出演

プロフィール詳細 »

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