♡ピーマンと近況報告♡


  



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ねえ

写真に野菜 写したら 斬新 

初の試み


私は太りやすい体質の為

健康管理やBody makeの方々と

頻繁に出会い

自己管理に力を入れなければ

いけないのですが


逆に

色々な方々と

出会っては

楽しく お仕事の為に

努力できています.


最初は

お仕事の為だったのですが

今は

皆様との努力が楽しくって

「本気」にもなれるし

想い出も

どんどん増えていって

幸せですッ



京都 エステサロン Be lum 様

オーナーさん・土井さん・伊勢さん


恵比寿バンゲリングベイ 様

新田 会長・白川さん・林さん

トレーナーの皆さん


ロッカーで出会って

大切な言葉をくださった

違う業種

だけど 同じ女性であり

同じ世界であるModelさん


秋葉原のキックボクシング 様

トレーナーの皆さん


渋谷のボクシングジム 様

トレーナーの皆さん


Killer Bee 様

山本kidさん


ヨガStudio は 数えきれない場所へ

 沢山


コルギ 整体 美容鍼は

数えきれない場所へ

沢山


お世話になる、なりました方々へ

本当に感謝の気持ちで一杯です


また、地方に

色々なAudition や 映画の

お手伝いに行った時には

Be lumへ 行けないので

Audition 直前に

エステの場合

コルギ・リンパは

応急処置に駆け込む


で、Audition に

受かったら

Yeah 痛い想いして

良かった

エステの お姉さん達

ありがとうございますー

って、なります.笑


少し前

京都でBe-lum 様 の方々に

ご協力をいただいた後

大阪の大きな会場で

Auditionがありまして

皆様に

「いってらっしゃい

って

サロンを出た瞬間は

とっても背中を押されて

もう気分は受かってました


それで


それでね


上に書きました方々の元へ

行けない時間の中で

ホームケアも必要なので


お水2ℓ〜4ℓ

それに合わせて

何をしよっかなって

考える中

恵比寿バンゲリングベイ 様の

酵素

Be-lum 様の

酵素

回復食と情報をいただき

5月からPlusする事に

決めました


自分でも何か見つけたいし

自分から

口に何を入れたら合うか

探す事もしないと、と思い

普段は 更に更に新規開拓

楽しくしています.


それで もうすぐ届く

アレ


やっぱり そこは

まだ20代の私

流行りが気になり

一口 飲んだら

めっちゃ美味しい

ミスタークレンズの

コールドプレスジュース

きちんと気になれました


油っ濃い物や

固形物のダイエット食品に

目がいかなくって

我ながら安心


Bedy cleansingをする

一度、決めるまでに歩んだ

自分の人生の お食事の摂り方は

本当に自由で

お食事の生活だけで例えるならば

二回目の人生ってくらい

今が違います


このまま維持できそうですし

太らないように 健康管理をって

協力をしてくださる

日本中の皆様に感謝です


決まった お仕事 Auditionを

目の前に

くれぐれも

体調を崩さないように

引き続き 気をつけないと


Body makeに

プレッシャーを感じる事

以前より

少なくなり

きっと頼る場所が沢山あり

安心できているんだと

思います


最後に


BLOG

読んでくださる皆様へ


ミスタークレンズの

店員さんが

教えてくださった健康情報

書きますね


ビタミンを多く摂れる野菜 果物は

きっと

レモンのイメージ、強くないですか?


そう聞かれたら そうかもって

店員さんに言ったら


実はカラーピーマンが

一番 ビタミンが濃厚で

火を通さずに食べてみて下さい


と、教えてくださりました


良かったら実践してみて下さい





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やっぱり

ピーマンを載せる渋さ イイ



カラーピーマン・酵素

回復食(クラムチャウダー etc.)

コールドプレスジュース・生野菜・お水

たまに ピーチ味の お水


これに加えて

ヘルシーな お料理 100種類 以上

手作りできるように

青山にあります

とっても気になる

お料理教室に通い始めるの


お仕事があるので

バランスとりながら

きっと6月 遅くて7月から

通う予定なのですが

今から 楽しみで ならないです 



とっても自己満足

近況報告でしたが

これからもBLOG

見てくださる あなたへ

実になる

健康情報と併せて

色々な ご報告をさせて下さい



読んでくださり

ありがとうございました


Chu.




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恩田超流|おんだこゆる(タレント)プロフィール

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恩田超流(おんだこゆる)
ニックネーム:まさお・こゆる・こゆるん・こゆこゆ
生年月日:7月23日
血液型:O型
出身地:京都府京都市

(モデル・ファッションショー)
2007年 京都 着物屋 フリーペーパー お着物モデル
2012年・2013年
赤坂BLITZ ファッションショー vol.16 ショーモデル
zepp 台場City ファッションショー ショーモデル
(アーティスト)
2012年 渋谷ASIA
2013年 青山ルバロン
ベイサイド横浜
六本木MorphTokyo
(ネット番組・TV番組)
2009年 京都映画村 映画エキストラ
2010年 第一興商 カラオケDAM 「DAMで歌おう〜大阪編〜」CM出演
2012年 ジェイコム 「chies fashion sound vol.6」トーク出演
2013年 ワロップTV「みくるん日和」トーク出演
2014年 TBS 「世界のコワ〜イ女たち」 再現VTR出演

プロフィール詳細 »

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