ゴルフヨガ
私も
たまに通っているゴルフヨガの先生が
今週のゴルフダイジェストに出ていました
一般の方は
筋トレするより間違いなく
こちらの方が飛距離アップしますし
故障しにくい体になります
関節をうまく使えたスイング
スイングは硬く見えますが
松山プロは体が柔らかいです
硬い体を柔らかくスイングすると
緩みが出たりしてミスに繋がりやすいですが
柔らかい体を硬く使ってスイングすると
正確性が増して
しかも
プレッシャーなど掛かった時に強いと思います
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