女性にもキックボクシングを
COREの一般クラスは、女性の方が多いです
（画像は先月の一般クラス）
一昨日の一般クラスは、体験に男性と女性1名ずつ参加されたのですが、自分と体験の男性以外全員女性で、一般クラスを手伝ってくれた三宅選手を交えて女性陣がワイワイ盛り上がっていました
ソプラティコ横浜関内の自分のキックボクシングのレッスンも、今のところ参加者はまだまだ少ないものの、全員女性。
最近はモデルさんやタレントさんもキックボクシングでダイエットや体作りをしている方が多いので、興味がある女性が多いようです！
体験された方はわかると思いますが、キックボクシングは全身を使います！
女性が特に気になるお腹まわりや二の腕の筋肉もめちゃくちゃ使うので、効果が実感出来ると思います
有酸素運動だし、ミット打ちで思いっきり殴って蹴ってストレス発散にもなります
ダイエット目的の方はもちろん、最近はΓ強くなりたい」とかΓちゃんとしたフォームを覚えたい」という女性の方もCOREに来られます。
会員さんの目的に応じてメニューを変えますが、ダイエット目的の方や強くなりたい方も最初は同じ事をします。
まずは基本的な動きのフォームを覚える事！！
最初にキレイなフォームを覚えれば、ドンドン応用が出来るので、特に最初は丁寧に時間をかけてやっていきます。
あと、キックボクシングは『怖い』とか『キツイ』というイメージがあると思いますが、先程も書いたようにCOREの一般クラスは初心者や女性が多くて和気あいあいとしているので、楽しくトレーニングが出来ますよ
ちなみに今月は『前田浩喜勝利記念』という事で、入会金は無料です
毎回トレーニングに来られない方には都度利用（1回2000円）も可能です！
ぜひこの機会にCOREでキックボクシングを始めましょう！！
詳しくは……
キックボクシングジムCORE http://
kickboxinggym-core.crayonsite.net/
よろしくお願いいたします
キックボクシングは楽しいです！ 辛いのは筋トレです …とか言っちゃって、サボってばかりいます_:(´ཀ`」 ∠):_ …
風佳さんへ
キックボクシング楽しいですよね(^^♪
キックボクシングも筋トレも継続して続けられると良いですね(*ﾟ∀ﾟ)