昨日は疲れていた、、、のか!?
昨日は、ソプラティコ横浜関内でレッスンを担当して、その後自分のトレーニングをしてから、COREに移動して鰤鰤左衛門とマススパー、指導からの一般クラスで指導とミット持ちでした!
その間食事をする時間が無くて、プロテインとゼリー飲料のみ
気持ちは元気だったけど、最後の一般クラスでは途中何を話しているのかわからなくなる&アドバイスをカミまくって、結構ヤバかったです
会員さん曰く、昨日が特別という訳ではなく、いつもこんな感じみたいだけど
栄養摂取をしっかりせねば!
中目黒キックボクシングジムCORE
http://kickboxinggym-core.crayonsite.net/
コメント (0件)
現在、この記事へのトラックバックは受け付けていません。
コメントする